~ Giulia Bolla

Ho iniziato a fare Pilates perché vedevo le mie amiche che già lo praticavano che ne erano entusiaste.

Facendo da tempo attività di palestra, all'inizio, ho affrontato il metodo con un po di scetticismo pensando di migliorare solamente la mia postura. Invece con il passare del tempo ho visto il mio corpo diventare più tonico ed armonioso ! Molti pensano che il Pilates sia una ginnastica dolce: Lo è nel senso che non è traumatica ma nel contempo richiede così tanto controllo e così tanta concentrazione da diventare un'attività che attraverso la consapevolezza del tuo corpo si ricarica di un'incredibile energia. Aiuta così ad affrontare la quotidianità con maggiore serenità ed equilibrio!

~ Giulia Bolla

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Formazione con standard internazionale

Programma di formazione in ottemperanza alle linee guida della Power Pilates di New York.

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