~ Costanza Pasqua

Va bene, diciamo che ci ho messo un po’ a scrivere questa testimonianza. Ma adesso sono qui e vi racconto com’è questo power pilates di cui tutti parlano. A meno com’è secondo me. Quando sono entrata la prima volta ero scettica, e non volevo neanche tornare… perché tanto a cosa mi serve, c’ho una postura che neanche un mago riuscirebbe a mettere a posto, e poi chissà se mi piace, dicevo… poi ho cominciato le lezioni. La prima volta sono tornata a casa che ero moooorta. Ogni singolo muscolo mi faceva male, ma sentivo che a farmi male erano delle parti che non sapevo neanche di avere. Lo sapevate che abbiamo dei muscoli che si chiamano dorsali???!!!!io ho saputo della loro esistenza nel mio corpo quando ho iniziato pilates… Il mio scetticismo si è trasformato in divertimento e passione, mi piace proprio pilates!!! E poi ho testato su di me i risultati: la mia schiena non mi fa più male, ma proprio niente, e se mi fa male, basta una lezione e mi passa. Ho più resistenza fisica, più elasticità e più flessibilità. Tutti i muscoli lavorano, nessuno escluso. E tutto il corpo è più tonico. E poi le mie gambe,che erano sempre state un po’ da calciatore!!!,sono diventate si muscolose ma molto più snelle.
La pancia è diventata ultra piatta e gli addominali magici!!!!!

Se non vi basta, anche mia sorella e mia mamma fanno pilates, e mia mamma ha una resistenza fisica da quando fa pilates che l’anno scorso facevo fatica a starle dietro sciando!!!!!!!!!! E fa delle cose che sfido a fare!!! E il bello, è che vi piacerà sia fare il mat pilates,che pilates con il personal trainer. Vi divertirete a fare esercizi con le molle e gli attrezzi strani con il vostro personal trainer, e vi piacerà vedere cosa sapete fare da soli(sotto l’occhio vigile degli istruttori….che loro se non tiri su la powerhouse lo vedono eccome!!!!!!!) nel mat pilates. Insomma, provare per credere. la powerhouse diventerà un po’ il vostro incubo eheheh, ne sentirete mooolto parlare…. Ma è davvero bellissimo!!!! Grazie Andrè e Karine!!!!

~ Costanza Pasqua

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