Un lavoro avanzato sicuro, preciso e di qualità nasce sempre da fondamenta solide. In questo workshop Karine Cid mostrerà come utilizzare il repertorio di base del Reformer non semplicemente come una fase iniziale, ma come il luogo in cui si costruiscono le capacità necessarie per accompagnare il cliente verso esercizi sempre più complessi. Attraverso progressioni, preparazioni e collegamenti con i diversi attrezzi del sistema Pilates, vedremo come sviluppare forza, controllo, mobilità, coordinazione e organizzazione del corpo in modo graduale e consapevole. (3 cec pp)

Un workshop-laboratorio dedicato a un modo più consapevole ed  efficace di guidare il cliente nel Pilates. Attraverso movimento, ascolto, osservazione e sperimentazione esploreremo diverse forme di suggerimento: verbali, paraverbali e corporee, direttive, semidirettive e non direttive. Un’esperienza pratica, dinamica e anche divertente, per trasformare la comunicazione in uno strumento capace di sostenere apprendimento, consapevolezza e scoperta personale all’interno del metodo Pilates. PP (3 CEC)

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Un workshop avanzato dedicato alla costruzione della lezione sulla Tower.

Approfondiremo come sviluppare sequenze coerenti partendo dal Mat 

e progredendo verso la verticalità, mantenendo logica, progressione e integrazione.

Lavoreremo sulla trasferibilità degli esercizi tra Reformer, Cadillac, Chair e Barrels, per ampliare il repertorio e rendere ogni scelta didattica più precisa e funzionale.

Il focus è chiaro:
non conoscere più esercizi, ma saper scegliere quelli giusti, nel momento giusto.

Un lavoro attivo, concreto, pensato per chi vuole fare un salto di qualità nel proprio insegnamento. (3 cec pp)

Molti istruttori sanno insegnare esercizi.
Molti meno sanno leggere davvero il cliente che hanno davanti.

Ogni persona entra in lezione con uno stato corporeo, emotivo e mentale diverso.
E la qualità dell’intervento dell’istruttore dipende dalla capacità di riconoscere ciò che il cliente sta comunicando, spesso anche senza parole.

In questo workshop lavoreremo sullo sviluppo di una lettura più fine del cliente attraverso l’osservazione del corpo, del respiro, della postura, del ritmo, della presenza e della relazione.

Esploreremo come adattare il proprio modo di comunicare e guidare in base a ciò che emerge nel momento presente, sviluppando una presenza più consapevole, precisa ed efficace.

Attraverso principi ispirati alla Gestalt e alla pedagogia umanista, il workshop offrirà strumenti pratici per migliorare la qualità della relazione, facilitare l’apprendimento e accompagnare il cliente verso maggiore consapevolezza, fiducia e autonomia.

Un workshop dedicato a istruttori di Pilates, yoga e professionisti del movimento che desiderano andare oltre l’insegnamento tecnico ed evolvere nella qualità della guida del cliente. (3 cec pp)

Un workshop speciale dedicato alle Standing Arm Springs, le potenti sequenze in piedi ideate da Joseph Pilates. Il lavoro viene eseguito con molle fissate al muro, alla Cadillac, alla Tower o alla Guillotine, proprio come mostrano i video storici in bianco e nero in cui Pilates si allena con precisione, controllo e forza. Questi esercizi rafforzano in profondità le spalle, il petto e i dorsali, stimolano cuore e polmoni e sostengono la colonna vertebrale attraverso un movimento consapevole e radicato. Un repertorio essenziale del metodo classico, utile per ogni insegnante che desidera approfondire il lavoro in piedi con molle. (3 cec pp)

Scopri come trasformare l’esperienza dei tuoi clienti andando oltre i comandi verbali tradizionali. In questo workshop esploreremo un approccio alla comunicazione ispirato alla pedagogia umanista, sviluppato per creare connessioni più profonde e significative con i tuoi clienti. Con questo tipo di comunicazione, i clienti apprendono più velocemente,  memorizzano meglio, acquistano fiducia nel proprio corpo e nelle proprie capacità e diventano più autonomi. Questo workshop è pensato per istruttori che vogliono distinguersi, approfondendo le tecniche di comunicazione per offrire un’esperienza più efficace, coinvolgente e trasformativa ai propri clienti. (3 cec pp)

Un tocco dice più di mille parole. In questo workshop, esploreremo come il tocco possa diventare un canale autentico di comunicazione tra insegnante e allievo. Imparerai a distinguere tra il correggere ed il guidare, tra lo spingere e l’accompagnare. Affineremo la sensibilità delle mani per entrare in ascolto del corpo dell’altro, creando uno spazio dove il gesto è presenza e il contatto genera consapevolezza. (3 cec pp)

Scopri l’importanza delle finalizzazioni nelle lezioni di Pilates! In questo workshop, imparerai ad integrare esercizi di chiusura che aiutano i tuoi clienti a radicarsi completando la sessione con armonia e creando un’impronta duratura. Approfondiremo il senso di questi esercizi, esplorando come possano migliorare l’esperienza del cliente. Unisciti a noi per perfezionare ed elevare la qualità delle tue lezioni con un "Gran finale" di eccellenza! (3 cec pp)

Scopri come le persone over 60, 70, e 80 anni possono rimanere giovani e attive con il Pilates. In questo workshop imparerai come il Metodo Pilates può valorizzare e potenziare la loro forza e abilità e come gestire le diverse situazioni della terza età, come cifosi, osteoporosi, perdita di equilibrio e memoria. Un percorso che favorirà la loro autonomia e una vita attiva e forte! (3 cec pp)

Tirate fuori i vostri barili per ricordare che grandiosi attrezzi possono essere! Joseph Pilates creò bellissime progressioni su questi attrezzi spesso dimenticati. I barili permettono di dare gradualmente apertura alle anche e alle spalle, due parti del corpo molto contratte e legate. Lavoreremo attraverso queste progressioni dallo small barrel fino ad arrivare al ladder barrel in modo da facilitare l’inserimento dei barili in quasi tutti gli allenamenti. (3 cec pp)