Classical Pilates Workshop Verona Novembre 2018
Classical Pilates Workshop
"L'Essenza del Pilates Classico"
Verona - Italia - 17 e 18 novembre 2018
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Aperto agli istruttori di tutte le scuole
SABATO 17 NOVEMBRE 2018
9:00 alle 10:00
- LEZIONE DI REFORMER (c/ Karine Cid)
- LEZIONE DI TOWER (c/ Nathalie Morelli)
- LEZIONE DI MATWORK (c/ Andrea Da Rocha)
10:00 alle 13.00
- PROGRESSIONI NEI BARILI - Workshop c/ Karine Cid (3 cec) - Tirate fuori i vostri barili per ricordare che grandiosi attrezzi possono essere! Joseph Pilates creò bellissime progressioni su questi attrezzi spesso dimenticati. I barili permettono di dare gradualmente apertura alle anche ed alle spalle, due parti del corpo molto contratte e legate. Lavoreremo attraverso queste progressioni dallo small barrel fino ad arrivare al ladder barrel in modo da facilitare l’inserimento dei barili in quasi tutti gli allenamenti.
- MAT CON MAGIC CIRCLE E PICCOLI PESI - Workshop c/ Andrea Da Rocha (3 cec) - Dai più sapore alle tue lezioni di matwork con l'uso del Magic Circle, uno degli attrezzi preferiti da Joseph Pilates.
13:00 alle 14:00
14:00 alle 17:00
- POWERHOUSE SECONDARIA - Workshop c/ Nathalie Morelli (3 cec) - Questo workshop ti aiuterà a completare le tue nozioni sulla Powerhouse secondaria. Avrai modo di approfondire la tua conoscenza pratica e comprensione degli esercizi ed i modi in cui potrai aiutare i tuoi allievi a rafforzare, stabilizzare e lavorare in modo sano e sicuro con questa parte del corpo.
DOMENICA 18 NOVEMBRE 2018
9:00 alle 10:00
- LEZIONE DI REFORMER (c/ Karine Cid)
- LEZIONE DI TOWER (c/ Nathalie Morelli)
- LEZIONE DI MATWORK (c/ Andrea Da Rocha)
10:00 alle 13.00
- MATWORK SUPER AVANZATO CON VARIAZIONI - Workshop c/ Nathalie Morelli (3 cec) - Completa ed approfondisci le tue conoscenze sulla sequenza di esercizi a corpo libero creata da J. Pilates e descritta nel suo libro Return to life through Contrology.
- TOWER INTRODUTTORIO - Workshop c/ Andrea Da Rocha (3 cec) - Con questo workshop imparerai come condurre e gestire una classe di allievi principianti nella lezione di tower in modo chiaro, sicuro e divertente!
Modalità di pagamento
1 WORKSHOP di 3 ore a scelta............................................€ 144
2 WORKSHOP a scelta -5%.................................................€ 273
3 WORKSHOP a scelta -7%.................................................€ 401
1 Lezione c/ Attrezzi............................................................€ 45
2 Lezioni c/ Attrezzi.............................................................€ 85
1 Lezione Mat.....................................................................€ 30
2 Lezioni Mat......................................................................€ 50
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Per informazioni chiamare Naro André - tel. 045-596615 - cell. 3483127856
